Címlap Felnőtt foglalkozások Hatha jóga

Hatha jóga

Hatha jóga tanfolyam:

 

A "tanévnyitó" időpontok:

Kezdő csoport: szeptember 26., hétfő, 18:00 ( Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. )

Haladó csoportok: szeptember 7., szerda, 18:00 ( Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. )


Egy jógaóra felépítése:

75 % gyakorlat: gerincnyújtás, izomlazítás, aszanák (jóga testtartások), pranayama (légzőgyakorlatok), jógalazítás, zeneterápia, beszélgetések.

25 % elmélet: A HINDU CHAKRA-RENDSZER fiziológiai, pszichológiai, energetikai, tudati, metafizikai összefüggései.

Több évre rendezett főiskolai szintű jegyzetek...

A JÓGA gyakorlás eredményei: feszültségeken való felülemelkedés, fizikai egészség, hatékony mentális egyensúly, belső értékek (tehetségek) kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés...

Az első alkalom ingyenes!

www.jogatan.hu

 
Ki olvas minket
Oldalainkat 33 vendég böngészi
Kedveld Te is!
Iratkozzon fel hírlevelünkre!